صحة وجمال
-
فوائد يمنحها النوم لدماغك
يؤدي الحرمان من النوم إلى تعريض صحتك الجسدية والعقلية لمخاطر قصوى، في حين أثبتت الدراسات خمسة فوائد يمنحها النوم…
أكمل القراءة » -
خمس عادات لتناول الطعام يجب تجنبها بعد التمرين
عندما يتعلق الأمر بعادات الأكل الخاصة بك.. هناك خمس عادات لتناول الطعام يجب تجنبها بعد التمرين حيث يوجد العديد…
أكمل القراءة » -
إذا توقفت عن تناول الجبن.. ماذا يحدث لجسمك؟
إذا توقفت عن تناول الجبن.. ماذا يحدث لجسمك ؟. ماهي التأثيرات التي ستظهر عليك؟ خاصة و أن الجبن يعتبر…
أكمل القراءة » -
فواكه بكميات قليلة من السكر…تعرف إليها
يمكن أن تكون الفاكهة إضافة غنية بالعناصر الغذائية لنظام غذائي صحي ومتوازن، لكن لا يدرك كثيرون أن الفواكه باختلاف أنواعها…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يستطيع بعض الأشخاص الاحتفاظ بالأسرار؟
الحفاظ على السر يمكن أن يحتاج جهدًا عقليًا لا يستطيع بعض الأشخاص القيام به.. لذلك لابد من التساؤل لماذا…
أكمل القراءة » -
أفضل فاكهة لصحة الدماغ
وجدت دراسة جديدة أن التوت البري هو أفضل فاكهة لصحة الدماغ ،ففي حين يمكن لبعض الأطعمة أن تضعف ذاكرتك…
أكمل القراءة » -
تحذير من انتشار غير مألوف لجدري القرود
بعد أن رصدت منظمة الصحة العالمية الإصابات بجدري القرود في الأسابيع الأخيرة.. تحذير من انتشار غير مألوف لجدري القرود…
أكمل القراءة » -
عادات صحية تحميك من الخرف
الخرف مرض يصيب شريحة واسعة من كبار السن، ورغم أنه يهدد الملايين سنويا.. إلا أن هناك عادات صحية تحميك…
أكمل القراءة » -
جدري القردة …من أين أتت التسمية وكيف ينتشر
في وقت يغرق فيه العالم بجائحة كورونا ومتحوراتها، باحثا عن لقاح وعلاج فعال يوقف هذا الفيروس، تم الإبلاغ عن…
أكمل القراءة » -
لا تقدر بثمن… إليكم فوائد ماء الزهر
نادرًا ما يخلو أيُّ بيت عربي من ماء الزهر ولكنّ أقلية تدرك أنه كنز صحي وجمالي نظرًا إلى فوائده…
أكمل القراءة »
