الابتعاد عن الضغوط

الانتحار.. ظاهرة انتشرت بكثرة في العديد من المجتمعات العربية، خلال الفترة الأخيرة، لأسباب عديدة منها ضغوطات نفسية واجتماعية و معيشية…

مع كثرة الأخبار السلبية والسيئة في الآونة الأخيرة، كثرت معها مستويات القلق والتوتر، لا سيما أن الهواتف الذكية أصبحت جزءاً…