النوم

متلازمة القولون العصبي حالة منهكة تؤثر على مختلف جوانب حياة الأشخاص المصابين بها، وعلاجها لا يتم بالأدوية فقط بل يتطلب…

غالبا ما نلجأ للنظر إلى الساعة عندما نعجز حقيقة عن النوم، إلا أن دراسة جديدة أكدت أن ذلك سيعيق العملية…

لكل شخص ذاكرة معينة يستمد منها معلومات تساعده بنشاطاته اليومية، لكن البعض يصاب بضعف بالذاكرة نتيجة ضغوطات يومية، فإن بعض…

وقال الخبراء إن تناول وجبة خفيفة من هذه الفاكهة المعجزة" الكيوي" قبل النوم يمكن أن يساعدك حقا في الحصول على مزيد من…

العلم يثبت الطريقة المدهشة التي يؤثر بها اقتناء قطة أو كلب على صحتك و كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة…

  غالباً ما تتصل الأحلام بما يحدث لنا في حياتنا، إلا أن العلماء لم يتمكنوا من تحديد السبب لرؤيتها وتبقى…

  أظهرت دراسة أمريكية أن التعرض للضوء أثناء النوم، يؤثر على صحة القلب والشرايين والاستقلاب. النتائج الصادرة عن الدراسة أشارت…

  القلق أثناء النوم.. كيف يمكن التعامل معه.. حيث يعتبر  من المشاكل الطبية الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون منه…