صحة وجمال
-
السمك هام جداً كوجبة غذائية.. ما هي فوائده؟
الأسماك جزء مهم من أي نظام غذائي صحي، فهي ليست مصدراً رائعاً للبروتينات، بل إنها مليئة أيضاً بالعناصر الغذائية الأساسية
أكمل القراءة » -
هل البيض البني أفضل للصحة من الأبيض؟
يعتقد الكثير من الناس أن البيض البني يتفوق على نظيره ذي القشرة البيضاء من حيث جودته ووفرة المغذيات الموجودة به،…
أكمل القراءة » -
أسباب متلازمة جفاف العين وعلاجها وتجنبها
يعاني نصف البشر من متلازمة جفاف العين التي تتطور تدريجياً ولعلاجها يجب معرفة أسبابها، وبذلك فقط يمكن منع تطورها. ويشير…
أكمل القراءة » -
بذور عباد الشمس تمنع تجاعيد البشرة وتقي من الشيخوخة
يتجه الكثيرون إلى شراء منتجات باهظة الثمن كي يمنعوا ظهور التجاعيد على وجوههم، ولكن الدكتور آدم سيدي، المشرف على حساب…
أكمل القراءة » -
داش دايت “DASH Diet” لخفض ضغط الدم.. ما هو؟
قدم المعهد القومي للتغذية والتابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية بوزارة الصحة والسكان نصائح مهمة عن الداش دايت "DASH Diet".
أكمل القراءة » -
كريم كراميل بنكهة رائعة من منزلك
الكريم كراميل من أحلى الأطباق التي تقدم بمذاق رائع، ويفضلها الصغار والكبار، ويُوجَد بكثرة على المائدة العربية، لذا جئنا إليكِ…
أكمل القراءة » -
فيتامينات تسبب خطورة على القلب
تحتل أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبة الأولى بين اسباب الوفاة في العالم. وقد حاول منتجو الأدوية التأثير في هذه الاحصائيات…
أكمل القراءة » -
عواقب وخيمة لتناول الموز قبل النوم
لذلك لا ينصح الخبراء بالتخلي عن تناول الموز إلا أنهم يحاولون المساعدة في اختيار أفضل توقيت لتناول الفاكهة المحببة.
أكمل القراءة » -
كيف أحلل نفسي؟ سؤال يجيب عليه الأخصائي أندريه روبرتي
كيف أحلل نفسي؟ سؤال ملّح ومهم، يطرحه إنسان عصرنا المسكون بالهواجس والآلام والآمال والطموحات. وهو سؤال أجاب عليه قبل أعوام…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل البان كيك سهلة ومميزة
يطريقة عمل البان كيك بكافة أنواعه، وما هي مكونات عمله والذي يعد أسهل أنواع الحلي ولذلك يبحث الأشخاص عن طريقة…
أكمل القراءة »
