|| Midline-news || – الوسط …
ما هو حل الغثيان الذي يرافقك في رحلاتك ؟! ..
إنه لأمر محرج ! فكلما قررت أن أستمتع برحلتي أشعر بالغثيان والدوخة !! إذاً، ما الذي يحدث ؟ ما يحدث هو أن دماغك تائه وكأنه “توم” في كرتون ” توم وجيري ” الذي صُفع بمقلاةٍ على رأسه وحامت النجوم حوله .
يجلس الدماغ كقائدٍ أعلى تصله رسائل الجنود بأوضاع صغيرة، الجسد ، العين والأذن والعضلات ، كلٌ منهم يخبر عما يجري حوله.
وأنت في السيارة، أذنك الداخلية تخبر الدماغ القائد أنك جالس ، بالمقابل، العين تقول له أنك متحرك وكل ما من حولك يتحرك ، وعضلاتك تقول أنك تارة تتحرك وتارة تثبت. ومع كل تلك الرسائل المختلطة يهتز دماغك وتصاب أنت بالدوار.
هذا الدوار يمكن أن يحصل معك، أو مع أي شخص آخر، لكنه يحب الأطفال والحوامل أكثر وهو ليس معدٍ لحسن الحظ . هذا الرفيق السيء سيوقعك ببعض المشاكل، ما هي ؟ سيصبُ جسدكَ عرقاً بارداً وتشعر بالحاجة إلى التخلص منه. لا بد أنك ستشعر بالدوخة، وربما يزداد لعابك وتصبح بشرتك أفتح من المعتاد، وتفقد شهيتك لرقائق البطاطا المقلية مع حبك الشديد لها .
يمكن أن تشعر بقليل من الصداع والتعب الشديد، وربما يصل بك الحال للتنفس بصعوبة لكن… لا تقلق ، هذه الأعراض ستنتهي بانتهاء متعتك وإيقاف رحلتك. لكن حتى ذلك الوقت، بماذا يمكننا أن ننصحك ؟
عليك بالاسترخاء قدر المستطاع ، حاول أن تُشّغِلَ الجنود بهدفٍ واحد، أغلق عينيك أو افتحهما، لكن ركز على مقود السيارة فقط أو أي شيء ثابت . تجنب القراءة أو تناول الطعام الثقيل على معدتك، وكذلك ابتعد عن الكحول والدخان . افتح نافذة السيارة واستنشق الهواء النقي بعمق . حاول الجلوس في المقاعد الأمامية للسيارة.
أيضاً، ننصحك ببعض العلاجات الطبيعية والدوائية، إبق معنا! النعناع سيهدئك ، حتى شمُّهُ يمكن أن يفيد . دوائياً، وبعد استشارة طبيبك يمكن أن يصف لك بعض الأدوية مثل: / الدراماماين ، السكوبولامين ، السيكليزين ، الميكليزين ، البروميثازين .
إقرأ مقالنا .. والتزم نصائحنا .. واستمتع برحلتك . صَحَّتُكُمْ أمانة .
