علامات تحذيرية تشعر بها قبل الإصابة بالنوبة القلبية والسكتات الدماغية
علامات تحذيرية تشعر بها قبل الإصابة بالنوبة القلبية والسكتات الدماغية.. كيف تتجنب التعرض للسكتات الدماغية والنوبات القلبية؟
يرتبط تدفق الدم داخل الأوعية الدموية للإنسان بكفاءة عضلة القلب وقدرتها على الانقباض والانبساط وفقا للمعدلات الطبيعية، وهو ما يعني أن أي خلل في هذا العضو من الجسم يمكن أن يقود إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم تداركه مبكرا.
تعد النوبات القلبية من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة في حال لم يتم علاج مسبباتها مبكرا، حسبما ذكر تقرير لموقع “ويب مد”.
والنوبة القلبية هي خلل في عمل القلب ينتج عن مشكلة في تدفق الدم عبر الشريان التاجي إلى أحد أجزائه، بحسب الموقع الذي بين أن وجود شعور بعدم الارتياح في منطقة الصدر يعد من أكثر العلامات شيوعا التي تسبق حدوث النوبات القلبية.
عدم الراحة في الصدر من العلامات الأكثر شيوعًا لاحتمالية الإصابة بالنوبة القلبية في المستقبل، لأن انسداد الشريان التاجي يتسبب في الشعور لعدة دقائق بألم أو ضيق أو ضغط في الصدر.
ولفت الموقع إلى أن انسداد الشريان التاجي ينتج عنه شعور بعدم الارتياح في منطقة الصدر يمكن أن يستمر عدة دقائق.
ورغم أن المشكلة الصحية واحدة إلا أن أعراضها عند النساء قد تختلف عن الرجال، حيث تشير التقارير الطبيعة إلى أنهن يشعرن بأعراض مثل عسر الهضم والغثيان وآلام المعدة قبل التعرض للنوبات القلبية.
ويمكن أن يكون ظهور الألم في أحد الذراعين مقدمة للإصابة بالنوبات القلبية ويظهر ذلك في صعوبة تحريكه، ويضاف إلى ذلك الشعور بالدوار نتيجة تراجع قدرة القلب على ضخ الدم في الأوعية الدموية.
ويقول الموقع إن الشعور المفاجئ بالتعب يمكن أن يكون من علامات اقتراب الإصابة بالنوبات القلبية خاصة إذا ارتبط ذلك بممارسة أي نشاط بدني لم يكن يجعلك تشعر بذات التعب في الماضي.
علامات تحذيرية تشعر بها قبل الإصابة بالنوبة القلبية والسكتات الدماغية
أعراض السكتات الدماغية
يعتمد جسم الإنسان في الحصول على الأكسجين اللازم لعمل الخلايا من الدم الذي يتم ضخه في الشرايين عن طريق القلب، ويحصل المخ كذلك على الأكسجين بهذه الطريقة، الذي يمكن أن يصاب بسكتة دماغية إذا توقفت إمدادات الدم المتجهة إليه.
و يمكن ملاحظة أعراض السكتة الدماغية بصورة سريعة وأبرزها شعور في جانب الوجه وكأنه تم تخديره وكذلك الحال في أحد الذراعين.
ويضاف إلى ذلك حدوث صعوبة في التحدث والتجاوب مع الآخرين.
سلوك قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
عاني الآلاف من الناس من السكتات الدماغية، في بريطانيا على سبيل المثال يعاني شخص واحد من سكتة دماغية كل خمس دقائق.
والسكتة الدماغية بحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، هي حالة خطيرة تهدد الحياة، تحدث عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، بحسب موقع express.
وفي المملكة المتحدة يعاني حوالي 100 ألف شخص سنويا من سكتة دماغية وفقا لجمعية السكتات الدماغية الخيرية.
هناك عدد من العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بسكتة دماغية، بعضها مُدرج في قائمة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC).
ويمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة البدنية إلى زيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية.
تشمل الحالات التي يمكن أن تنتج عن عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كاف السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.
نتيجة لذلك، تعد ممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعالية لتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتوصي “NHS” بما لا يقل عن 150 دقيقة، أو ساعتين ونصف، في الأسبوع، شريطة اتباع نظام غذائي صحي.
تقول ” CDC”: “تم ربط الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المشبعة … والكوليسترول بالسكتة الدماغية والحالات ذات الصلة”.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة تزيد من احتمالية حدوث السكتة الدماغية.
