كيف يمكن حماية الأطفال من إجهاد العين بسبب الأجهزة الذكية؟
كثرت استخدامات الأطفال للأجهزة الذكية في السنوات القليلة الماضية، ما أدى لإصابة العديد منهم بمشكلات في العيون، فكيف يمكننا حماية الأطفال من إجهاد العين؟
نقلت مجلة زهرة الخليج عن الدكتور عمر فاخوري استشاري طب العيون قوله إن أولياء الأمور يغفلون في هذه الأيام عن أهمية مراقبة ساعات جلوس أطفالهم أمام الشاشات بمختلف أنواعها، مبيناً أنه أظهرت إحدى الدراسات أن الأطفال يبدؤون في التحديق بالأجهزة الإلكترونية مثل هواتف أهاليهم بعمر 6 أشهر.
وأضاف فاخوري أن المراهقين يقضون حوالي 7 ساعات يومياً في استخدام وسائل الإعلام المرئية ومشاهدة التلفاز وممارسة ألعاب الفيديو، واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وبسبب المتعة التي تمنحهم إياها هذه الوسائل، فقد يستمرون بالجلوس أمام هذه الشاشات لساعات وساعات حتى يصل الأمر بهم لإجهاد العين.
كما أشار الدكتور إلى أن مشكلات عيون الأطفال تظهر بسبب الأجهزة الإلكترونية بأشكال عدة، منها إرهاق العين، فالعضلات التي تتحكم بالعين تتعرض للتعب عند الإفراط في استخدامها، مثل أية عضلة أخرى في الجسم، لافتاً إلى أنه بما أن الجلوس أمام الشاشات لساعات يدفع الطفل لمضاعفة تركيزه على المحتوى، فإن تعرضه لاحقاً لصعوبات في التركيز سيكون نتيجة محتملة لذلك.
اقرأ المزيد…. كيف نحمي أبناءنا من ضرر الأجهزة الذكية؟
ولفت إلى أن بعض الأطفال يقومون باستخدام الأجهزة الذكية اللوحية والهواتف المتحركة في أماكن ضعيفة الإضاءة، الأمر الذي يسبب إرهاق أعينهم، كما أشار إلى بعض المشكلات الأخرى التي قد يتعرض لها الأطفال، وهي ضبابية النظر، فالنظر لفترة طويلة ولمسافة ثابتة إلى نقطة واحدة من الممكن أن يتسبب في اضطراب نظام تركيز العين، ما يعرض الطفل لضبابية النظر عند إبعاد عينيه عن الشاشة.
كيف يمكن تجنب هذه المشاكل؟
أكد د. فاخوري أن المسؤولية تقع أولاً على عاتق الأبوين، إذ يتعين عليهما إدارة وقت استخدام طفلهما للأجهزة الإلكترونية المذكورة، وتذكيره دائماً بضرورة أخذ استراحات بين فينة وأخرى لإراحة العينين.
علاوة على تشجيعه على أهمية رمش عينيه لترطيبهما، وضمان استخدام الأطفال للأجهزة في أماكن مضاءة بشكل جيد، ووضع شاشات الحواسيب في المنزل بمكان ملائم لطول الطفل، والأكثر أهمية من كل ذلك، يجب على الأبوين الحرص على إجراء فحوصات دورية عينية لطفلهما عند الطبيب المتخصص، لا سيما وأنه من الممكن علاج مشكلات النظر عند اكتشافها في سن مبكر، مثل ضعف النظر وغيره.
اقرأ المزيد…. “تيك توك” يجري تحديثات على “اللايف”.. ما الذي ينتظر الأطفال؟
