ما الذي تفعله التكنولوجيا للأطفال؟

 || Midline-news || – الوسط .. 

كيف يكون اليوم المثالي للأطفال؟ وفقًا للمبادئ التوجيهية لحركة الأطفال والشباب الكندية لمدة 24 ساعة ، للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 11 عامًا ، يجب أن تتضمن 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني وساعتين أو أقل من وقت الترفيه ، ومن 9 إلى 11 ساعة نوم . ومع ذلك ، في دراسة جديدة ، يوجد طفل  واحد فقط من كل 20 طفلًا أمريكيًا يحصل هذه التوصيات الثلاث.

استُخدم البحث ، الذي نُشر  (27 أيلول ) في المجلة الأكاديمية Lancet Child & Adolescent Health (paywall) ، بيانات مأخوذة من دراسة تنمية الإدراك العقلي للمراهقين (ABCD) ، وهي دراسة رصدية طولانية مدتها عشر سنوات لأكثر من 4500 طفل. تتراوح أعمارهم بين ثمانية أعوام و 11 عامًا ، من 21 موقعًا للدراسة في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، وقارنوا تمارينهم اليومية في الرياضة والتكنولوجيا وعادات النوم مع الإرشادات. ثم قام الباحثون بتقييم “المعرفة العالمية” للمشاركين مع المعايير التي طورها المعهد الوطني للصحة.

ووجدوا أن 5٪ فقط من الأطفال يمارسون  جميع التوصيات الثلاث. ثلاثة وستون في المائة من الأطفال يقضون أكثر من ساعتين في اليوم يحدقون في الشاشات ، ويمرون على حدود وقت الشاشة ؛ 82٪ من الأطفال لم يستوفوا المبادئ التوجيهية للنشاط البدني اليومي ؛ و 49٪ لم يحصلوا على ساعات النوم الموصى بها. تسعة وعشرون في المئة لم يلتقوا بأي من المعايير الموصى بها.

قلة قليلة من الأشخاص الذين استوفوا المعايير الثلاثة كانت أفضل في اختبارات الإدراك واللغة والذاكرة مقارنة بالأولاد الذين لم يلتقوا بأي من التوصيات. ووجدت الدراسة أيضًا أنه من بين التوصيات الثلاث ، يبدو أن إرشادات وقت الشاشة ترتبط بقوة أكبر مع الأداء الذهني الفائق: فطالما كان الأطفال يستوفون توصيات وقت الشاشة ، فقد تفوقوا على الآخرين في الدراسة حول اختبارات الإدراك العالمية.

في غضون ذلك ، كان الالتزام بمبادئ النوم مرتبطًا ارتباطًا ذا معنى بمعدلات أعلى من الإدراك ، ولكن بدا أقل أهمية بكثير من الإيفاء بتوصيات وقت الشاشة.

من ناحية أخرى ، كان تأثير النشاط البدني على إدراك الطفل غير ذي دلالة إحصائية في هذه الدراسة. يقول الباحثون إن هذا يحدث على الأرجح لأن المستجيبين ملأوا استبيانًا تم الإبلاغ عنه ذاتيًا ، مما يعني أن الدراسة لم تكن قادرة على التمييز بين كثافة أو نوع النشاط البدني. يقول المؤلف الرئيسي جيريمي والش إن مؤلفي دراسة ABCD يفكرون في قياس النشاط البدني من خلال استخدام FitBit في المجموعة التالية من المشاركين لتعويض هذه المشكلة.

وقد كتب المؤلفون أن النتائج التي توصلوا إليها “تسلط الضوء على أهمية الحد من وقت الشاشة الترفيهي وتشجيع النوم الصحي لتحسين الإدراك لدى الأطفال”. ويأتي هذا الاستنتاج في وقت يزداد فيه الوعي بالتأثير السلبي لوقت الشاشة المفرط على نمو الأطفال – وخاصة في الطفولة المبكرة (قبل سن الخامسة) وفي سن المراهقة (بعد بداية البلوغ ، عندما يكون الدماغ البشري معرضًا بشكل خاص للأمراض النفسية). كما كتبت جيني أندرسون عن الكوارتز:

الاستخدام الكثيف للتكنولوجيا يمكن أن يسبب الإجهاد في الدماغ ، والذي له تأثيران سلبيان. أولاً ، يؤدي المزيد من الضغط إلى إخراج الدماغ من الكورتيزول ، الذي يمكن أن يقتل الخلايا العصبية في مركز “الذاكرة” في الدماغ (الحصين). ثانياً ، يمكن للضغط أن يعطل قشرة الدماغ الأمامية ، أو الجزء “التنفيذي” من الدماغ ، الذي يحد عادة من الدوبامين وإحساسنا بالمتعة أو الثواب. عندما يعتاد الدماغ على مستوى أعلى من الدوبامين ، فإنه يريدنا أن نستمر في البحث عن المادة أو العادة الإدمانية.

تحتوي دراسة Lancet الأخيرة على عدة قيود ، أهمها أن العلاقة ليست سببية: كما لاحظ المراقبون ، في حين أظهر ارتباطًا بين وقت الشاشة المنخفض والمهارات المعرفية للأطفال ، فإنه لم يثبت وجود علاقة سببية. وكما قال خبراء في تأثير التكنولوجيا على الأطفال ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة أنواع أنشطة الشاشة التي تؤثر على الأطفال ، وإلى أي مدى. ولكن ما هو مؤكد ، كما كتب حمزة شعبان في صحيفة واشنطن بوست ، هو أن “الآباء الذين يمتلكون العزم على فصل أطفالهم عن هواتفهم الذكية قد يساعدون قدرات عقلية أطفالهم”.

المصدر : كوارتز