ما التغيرات التي تصيب المرأة في سن الثلاثين؟
ما التغيرات التي تصيب المرأة في سن الثلاثين؟.. التغيرات الهرمونية تحصل في جسد الأنثى في العديد من مراحلها العمرية، ومن بينها عند دخولها سن الثلاثين حيث تحصل عدة نغييرات في هرموناتها وتؤثر على قدرتها على التغيير.
قالت الاختصاصية النفسية سلمى عبد الباقي في حديث لمجلة سيدتي، إن التغيرات التي تحدث أحياناً للمرأة في سن الثلاثين تسمى بأزمة ربيع العمر، حيث تعاني بعض النساء خلالها من التقلبات المزاجية والإرهاق بسهولة أكثر، وأضافت عبد الباقي أن بعض أطباء أمراض النساء يقولون إن فرص تعرض النساء للإصابة بالاكتئاب والقلق تزداد في سن الثلاثين، وقد يكون بسبب تغييرات هرمونية، وكذلك زيادة ضغوط الحياة والواجبات المهنية والشخصية في هذه المرحلة العمرية.
وأشارت إلى أن الشعور بالوحدة أمر شائع جداً بين النساء في سن الثلاثين، وذلك نظراً للتغييرات العديدة التي تمر بها، فلا يتوقف الأمر عند العلاقات والزواج، بل يتعلق أكثر بطبيعة الحياة، مبينةً أنه عادة ما تتقدم النساء في الثلاثينيات في مسيرتهن المهنية، وقد يكملن درجات علمية متقدمة بحلول ذلك الوقت، ونتيجة لذلك تركز النساء في هذه المرحلة العمرية على الرعاية الذاتية ومحاولة تلبية مطالب وآمال النجاح والإنجاز، ما يمكن أن يؤدي إلى التعرض للاحتراق النفسي.
وأضافت أن عالم النفس الرائد في جامعة هارفارد وليام جيمس، يعتقد أن علم النفس الحديث أكد فكرة أن الشخصية تستقر في مرحلة البلوغ، مبيناً أن التغييرات تتباطاً بمجرد دخول الشخص سن الرشد، لكنه يجادل بأنه يمكن اختيار التصرف ضد طبيعة الإنسان، فسمات الشخصية الأساسية لا تتغير حقاً، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يتغير أو يتصرف بطريقة معاكسة لنفسه الحقيقية عندما يستدعي الموقف ذلك.
وأشارت الاختصاصية إلى عالم النفس الأمريكي إريك إريكسون الذي يؤكد أن تطور الإنسان يحدث في 8 مراحل، من الطفولة إلى البلوغ، وخلال كل مرحلة يعاني الإنسان من أزمة نفسية اجتماعية يمكن أن يكون لها نتيجة إيجابية أو سلبية لتنمية الشخصية، ووفقاً لإريكسون فإن سن الثلاثين يقع تحت المرحلة السادسة في نظريته، حيث الفضيلة الرئيسية للتطور هي الحب.
وحسب إريكسون فإن الصراع في هذه المرحلة هو بين العلاقات الوطيدة والعزلة، خلال هذه المرحلة، حيث يبدأ الإنسان في مشاركة نفسه بشكل أكثر حميمة مع الآخرين، ويستكشف العلاقات التي تؤدي إلى التزامات طويلة الأجل مع شخص آخر غير أفراد الأسرة، ويمكن أن يؤدي إكمال هذه المرحلة بنجاح إلى علاقات سعيدة وشعور بالالتزام والأمان والرعاية داخل العلاقة.
اقرأ المزيد…. الشعور بالتوترات اليومية يَقلّ مع تقدم العمر
