زيادة طول العمر بتغيير بسيط في عادات الاستحمام اليومية

وجدت الدراسات أن الاستحمام البارد يمكن أن يحفز جهاز المناعة ويخفف من أعراض الاكتئاب، وعندما يتعلق الأمر بزيادة طول العمر،…