حظر الاتحاد الأسكتلندي لكرة القدم تسديد الكرة بالرأس في التدريبات، في اليوم السابق للمباراة واليوم الذي يليها، وذلك لاحتياطات تخص…
أكمل القراءة »صحة الدماغ
يبحث الكثيرون عن أفضل نظام غذائي لدعم صحة الدماغ.. بسبب أن امتلاك دماغ سليم أمر ضروري لنعيش حياة صحية…
أكمل القراءة »
صحتك العقلية: 6 نصائح ذهبية أبرزها اقتناء حيوان.. حيث يشكل الحفاظ على سلامة الصحة العقلية أحد أكثر التحديات مع…
أكمل القراءة »
وجدت دراسة جديدة أن التوت البري هو أفضل فاكهة لصحة الدماغ ،ففي حين يمكن لبعض الأطعمة أن تضعف ذاكرتك…
أكمل القراءة »