أكل السكر

تناول السكر أمر أساسي يوميًا لدى أغلبنا ولكن ما لا تعلمه هو درجة تأثير السكر السلبي على الصحة، حيث تشير…

من المعروف أن وجود مستويات عالية من السكريات في نظامك الغذائي يضر بصحتك، لكن الاستغناء عنها قد يكون أمرًا صعبًا…